HOW TO KEEP YOUR NEW YEAR'S RESOLUTIONS (FINALLY!)

OR ... "OH, IT'S JUST ANOTHER FITNESS INSPIRATION"

„Dieses Jahr werde ich endlich mehr Sport machen.“ Wie oft hört man diesen Satz am 01. Januar eines neuen Jahres? Vermutlich unzählige Male. Ganz vorne dabei war auch ich in den letzten Jahren immer. Vor allem aber auch, wenn es darum ging wer seine Vorsätze am Wenigsten einhalten kann.

Tatsächlich änderte sich dieser Teufelskreis dieses Jahr endlich mal. Nicht etwa, dass ich am 01. Januar endlich mal aufhörte mit diesem Quatsch von Neujahrsvorsätzen, sondern dass ich tatsächlich schaffte sie einzuhalten. Zumindest bis jetzt. Was mich motiviert hat war, große Überraschung in der heutigen Zeit, die Fitnessinspirations-Posts auf verschiedenen Blogs, Instagram, Pinterest und Co. Und damit ich den ein oder anderen Faulpelz unter euch vielleicht auch noch animieren kann, kommt er von mir auch noch: der 28364947. unnötige Fitnessinspirations-Post. Habt viel Spaß, meine Lieben :)

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„This year, I will totally do more sports.” How often have you heard this sentence on New Year’s Eve? Countless times? I think so. I used to be the first one shouting “I’m going to be fitter, eat healthier, get to bed earlier, …” and so on. And what did I really do in the end? Right. Only the things I already did in the year before.

On New Year’s Eve I told myself: “Now it’s time for a change!” and so I made the same stupid resolutions like I did last year, but with one difference: I actually kept them. I can’t believe it myself while I’m writing these words. What got me motivated were (and how could it not be that way in these years?) countless inspiration posts on blogs, Instagram accounts and pinterest walls. And just so you won’t feel left out, here it is: the 28364947 unnecessary fitness inspiration post. Have fun, sweethearts :)

Love, B.

all images via pinterest.com

MISSION BIKINI BODY

Mein Outfit für den Sport zu Hause. Bunte Shorts für die gute Laune und ein kurzes Sporttop, das ausreicht, weil mich ja (hoffentlich) ohnehin niemand beobachtet ;) 

Auf meiner Facebook-Timeline und meinem Instagram-Account sammeln sich die Bilder, Texte und Videos, die mich dazu motivieren sollen endlich von dem Sofa aufzustehen und an meiner Bikinifigur zu arbeiten.

Allerdings können die Fotos noch so schön, die Rezepte noch so lecker und die Videos noch so motivierend sein, einen eingefleischten Serienjunkie und Schokoladenliebhaber überzeugt man nicht so schnell von sämtlichen sportlichen Aktivitäten.

Wieso ich trotzdem angefangen habe Sport zu machen und der Couch „Adieu“ gesagt habe? Dafür war keine beste Freundin, kein soziales Netzwerk und auch kein gebräunter Surferboy verantwortlich. Nein, es war etwas, das das Herz jeder Fashionbloggerin höher schlagen lässt: Ein (oder zwei oder drei) neues Sportoutfit.

Ich muss zugeben meine Jogginghosen, Shorts und Sporttops sind in den letzten Jahren ein klein wenig verstaubt in den hintersten Ecken meines Kleiderschranks, aber mit ein paar Kleinigkeiten und wenigen Handgriffen können sie ganz schnell wieder aufgepeppt werden und selbst die Königin der faulen Modebloggerinnen nach draußen, in das Fitnessstudio oder in die Kletterhalle bringen.

Für die unter euch, die auch ein klein wenig Motivation oder auch einfach nur ein paar Sportoutfitideen brauchen, habe ich meine Outfits für verschiedene Sportarten zusammengestellt. Inspiriert, mir für jede Sportart ein Outfit zusammen zu stellen, hat mich – wie könnte es auch anders sein – das Stöbern durch Onlineshops. Besonders hübsche Sporthosen können mich immer wieder überzeugen und motivieren ja auch ein bisschen dafür hübsche Beine zu bekommen. Hier oder hier habe ich beispielsweise eine große Auswahl an hübschen Sporthosen finden können und habe mich tatsächlich gleich danach auf meine Yoga-Matte geworfen und ein 30-Tage-Programm angefangen.

Ich hoffe ich konnte allen Sportmuffeln unter euch, die auch gerne eine Bikinifigur hätten, ein bisschen weiterhelfen und zu der ein oder anderen Tätigkeit motivieren. Wenn ja, lasst es mich in den Kommentaren wissen. Wenn ihr sowieso schon Sport macht könnt ihr mir sehr gerne eure Tipps verraten. Und wenn ihr euch bei dem Wort „Sport“ immer noch direkt unter der Bettdecke versteckt probiert es doch auch einmal mit den Onlineshops. Vielleicht hilft das ja nicht nur mir ;-) 

Falls es mich doch einmal nach draußen zum Laufen ziehen sollte ist das eines meiner Lieblingsoutfits. Eine Hose in 3/4-Länge, ein (natürlich) buntes Sporttop und bequeme Laufschuhe sind hier ein Muss.

Von draußen geht es wieder nach innen, allerdings nicht zurück in die Wohnung, sondern überall anders hin. Ins Fitnessstudio, die Tennis- oder Kletterhalle. Hier trage ich meistens eine lange, dunkle Hose und auch ein dunkles Top. Die Mutigen unter euch können natürlich auch hier in Warnfarben herumlaufen, aber ich bleibe dann doch lieber unerkannt bis ich endgültig in Form gekommen bin ;) 

Love, B.

BIKINI FIGURE MOTIVATION

Ich weiß, es gibt im Moment sehr viele Inspirationsposts auf meinem Blog zu sehen, aber ich verbringe einfach so viel Zeit auf Seiten wie Weheartit und Pinterest da lässt sich das kaum vermeiden. 

Dieses Mal geht es um den bevorstehenden Sommer mitsamt seiner Badesaison. Ich bin keineswegs eine Person mit Schlankheitswahn (jeder, der mal mit mir gegessen hat weiß das ;)). Trotzdem will ich meinen Körper für den Sommer ein bisschen in Form bringen. 

Ich werde nochmal einen gesonderten Post über meine derzeitige Ernährung und mein Sportprogramm machen. Dieser soll einfach nur dazu dienen mich und vielleicht euch noch ein bisschen mehr zu motivieren, damit wir im Sommer auch alle auf unsere Weise mit unserer Figur zufrieden sind und die Tage im Schwimmbad oder am Strand genießen können. 

Yes, I know, there are A LOT of inspiration posts on my blog at the moment. I'm spending so much time on internet sites like weheartit or Pinterest so I can't avoid it. 

This time the topic is the upcoming summer with its bikini season. I'm definitly NOT a person who is into this whole slimness craze (everyone who had lunch or dinner with me even if it was only one time would know that ;)). Anyway, I wanted to do something for my body to get healthier and fitter for summer. 

I will write an extra post about my diet and my sports programm. This one is only for motivating myself and maybe you too, so we will all be happy with our body shape in summer to enjoy beautiful sunny days near the pool or on the beach.

   Love, B. 

[all images via weheartit.com]