Freitag, 13. September 2013

B GOES HEALTHY


Auf meinem Instagram-Account (beccifd) werden einige von euch schon die Hashtags #bgoesfit und #bgoeshealthy gesehen. Heute geht es um letzteren. 
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich muss mir immer einen bestimmten Tag, eine Woche oder einen Monat aussuchen an dem ich anfange meine Ernährung wieder ein wenig gesünder zu gestalten. 
Dieses Mal war das für mich der 01. September und ich muss sagen bisher funktioniert der Plan sehr gut. Ich bin kein großer Fan von Diäten oder allgemein sämtliche Ernährungsumstellungen bei denen man auf so viel verzichten muss. Deshalb habe ich mir mein eigenes Programm zusammengestellt. 

On my Instagram account (beccifd) you might have noticed the hashtags #bgoesfit and #bgoeshealthy. Today it's all about the last one. 
I don't know how you handle this topic, but for me there has to be one fix date to start such an healthy experiment. 
This time I took september the first to start my plan and I must say for now it works very well. I'm not a big fan of diets or anything else that contains a lifestyle where you have to go without several kinds of food. That's why I made my own nutritional protocol. 

 
Frühstück. Keine Angst, ein 0,2l Smoothie ist nicht alles was ich normal am Morgen zu mir nehme. Die einzige Ausnahme sind die Tage an denen ich früh zum Sport gehe, da möchte ich vorher einfach nicht so viel essen und verlege das lieber auf nach dem Auspowern. 
Normalerweise esse ich morgens ein Müsli und trinke einen Tee. Am Wochenende darf es auch gerne mal ein ausgiebiges Frühstück mit Brötchen und Marmelade sein. Morgens muss ich einfach normal essen, wenn nicht werde ich leider schnell unerträglich ;-) 

Breakfast. Don't worry, a 0,2l smoothie usually isn't everything I "eat" in the morning. The only exception are the days on whose I go to the gym in the morning. I just don't like to eat so much before doing sports. 
Normally I eat cereals and drink some tea in the morning. On the weekends there may be some rolls and jam. I simply have to eat what I want in the morning. Because if I don't I can get really intolerable ;-) 

  
Mittagessen. Gut, das Bild trifft nicht wirklich zu. Denn mittags esse ich einfach was ich möchte. Nudeln, Pizza und co. kommen bei mir wenn überhaupt mittags auf den Teller. Versteht mich nicht falsch, ich esse nicht jeden Tag so was sondern auch gerne Gemüse oder anderes. Hauptsache warm muss es sein. Meiner Meinung nach muss eine warme Mahlzeit am Tag auf jeden Fall sein. 

Lunch. Alright, the photo is not the perfect one to describe it, because for lunch I normally eat what I want. Pasta, pizza, etc. are on my plate for lunch when I like to eat something like that. Don't misunderstand me, I'm not eating things like these every day, sometimes I'm in the mood for vegetables and fruits. The main point is that it has to be warm. Because one warm meal per day is a must-have for me. 

 
Abendessen. Abends ist definitiv meine gesunde Tageszeit. Früchte, Gemüse und Joghurt dürfen da auf meinen Tisch. Ich bin zwar nicht so der "auf keinen Fall Kohlenhydrate am Abend"-Typ, aber ich versuche es doch so gut es geht zu vermeiden. Ich weiß, manche sagen Obst am Abend ist nicht gut, aber für mich ist es einfach das Beste! 

Dinner. The evening is definitely my healthy time of the day. Fruits, vegetables and yoghurt are the best for this time. I'm really not the "don't eat carbs in the evening"-kind of woman, but I try to avoid it. I know some of you might say fruits in the evening is not good, but for me it's simply the best! 

Love, B. 

Mittwoch, 11. September 2013

BIG SALE

Kette / necklace - 7 €
Big sale. Heute geht es nicht mal wieder um eine Shoppingausbeute. Nein, heute geht es um eure Shoppingausbeute. 
Letzte Woche war es mal wieder an der Zeit meinen Kleiderschrank auszusortieren und wer profitiert davon? Ihr! 
Auf meinem Kleiderkreisel-Profil habe ich wieder viele viele neue Sachen eingestellt die ihr alle kaufen könnt! Ich würde mich freuen, wenn ihr auf meiner Seite vorbeischaut und euch meine Sachen gefallen. 
Ihr könnt mir auch gerne in den Kommentaren schreiben, wenn ihr euch für ein Teil oder mehrere interessiert :)

Big sale. Today it's not about my new shoppinghaul, it's about your new shoppinghaul. 
Last week it was time for me to clean out my closet again and who makes profit out of it? Yes, you! 
I posted many many new things on my profile on Kleiderkreisel (link in german text) that you can buy. 
For my international readers: If you want to buy something, you need to have friends or family or something in Germany, because I can only send my clothes and accessoires to several places in Germany. I'm so sorry! 

Rock / skirt - 8€ (size 34/XS)
Heels - 20€ (size 37)
Kleid / dress - 15€ (size 34/XS)
Clutch - 8€
Tasche / bag - 100€
Hose / pants - 15€ (size 36/S)
jeans - 90€ (size W24 L32)
heels - 70€ (size 38)

Love, B.

Freitag, 6. September 2013

CHEAP AND CHIC

dress & necklace - primark // heels - h&m // bracelet - present from L // sunnies - no name
Cheap and Chic. Nein, ich spreche hier nicht von Moschinos "bezahlbarer" Kollekton. Vielmehr geht es heute um meine eigene Interpretation dieser Worte. 
Im schönen Nürnberg hat sich heute die Sonne nochmal blicken lassen und die Werte auf dem Termometer sind um einiges nach oben geklettert. Die beste Gelegenheit also die letzten Sommeroutfits dieses Jahres nochmal auszuführen. 
Normalerweise kombiniere ich ganz gerne ein hochwertigeres Kleidungsstück oder Accessoire zu Marken wie Zara oder H&M. Heute ist an dem Outfit gar nichts teures. Gekostet hat es insgesamt nicht mehr als 50€. Mir persönlich gefällt es sehr gut. Noch dazu hatte ich die Schuhe dieses Jahr noch gar nicht an, das musste also dringend nachgeholt werden.
Wie habt ihr die letzten Sommertage diesen Jahres verbracht? 

Cheap and Chic. No, I'm not talking about the cheaper version of Moschinos collections. Today it's all about my personal interpretation of these three words. 
In beautiful Nuremberg the sun was shining again and during the day the temperature became higher and higher. The best day to wear the last summer outfits this year. 
I actually love to combine designer clothing or accesoires to cheaper brands like Zara or H&M. The outfit today is not expensive at all. It didn't cost more than 50€ including all the accessoires, too. I personally like it very much. On top of that I didn't wear these shoes the whole summer so I really had to make good for wearing them at least once.
How did you spend the last days of summer this year? 






 
Love, B.

Mittwoch, 4. September 2013

BLONDE GIRL


Ich weiß, auf Instagram (beccifd) habe ich gestern angekündigt, dass der Post noch am selben Tag online gestellt wird, aber ich bin leider nicht mehr zum Fotos machen gekommen. Heute ist aber auch noch ein guter Tag. 
Auf den Bildern sehen die Haare meiner Meinung nach viel länger aus, als sie eigentlich sind. Vielleicht habe ich einfach eine merkwürdige Pose angenommen ;-) 

I know, I told you on Instagram (beccifd) yesterday, that I will publish this blogpost on the same day, but I found no time for taking some photos after my visit at the hairdresser. But today's good enough. 
On the photos, my hair looks much more longer than it actually is. I must have made a weird pose or something ;-)  


Mit dem Ergebnis bin ich dennoch mehr als zufrieden. Meine Haare sind nicht mehr so schwer, sondern schön leicht und machen daher endlich wieder das was ich will ;-) Auch wenn es jetzt nicht so aussieht, es wurden tatsächlich fast 10 cm abgeschnitten. Jetzt sind sie wieder gesund und gefallen mir richtig gut. 

I'm very happy with the result. My hair is not that heavy anymore, but very light and finally does the things I'm telling it to do ;-) Even though it doesn't look like that, but my hairdresser really cut off almost 10 cm! Now they're healthy again and I love them so much.


Wie ihr wahrscheinlich erkennen könnt sind meine Haare auch wieder ein ganzes Stück heller geworden. Nachdem ich sie letztes Jahr im August wieder dunkel gefärbt hatte und sie so ein Jahr getragen habe, kam nun wieder der Wunsch nach Veränderung. Ein paar Strähnchen hier, ein paar dort und schon war ich wieder glücklich. 

Wie findet ihr die neue Frisur und die neue Farbe? Bin gespannt auf eure Meinungen! 

As you may have noticed, my hair became a little bit brighter again. After I coloured it in brunett in last years august and had it like that for almost a year now I needed a change again. A few highlights there and there and I'm happy again.

What do you think about my new haircut and the new colour? Can't wait to read your comments! 

Love, B.

Sonntag, 1. September 2013

I DID IT AGAIN

Meine lieben Follower auf Instagram (beccifd) werden sich beim Öffnen dieses Posts jetzt denken "Wie, hat sie das nicht schon vor ein paar Monaten gezeigt?". Ja, habe ich. Allerdings hatte ich es (aus welchen Gründen auch immer) bisher nicht geschafft ein Foto zu machen und einen Text dazu zu schreiben. Aber besser spät als nie. 
Im Mai diesen Jahres bin ich mit einer Freundin wieder in "unser" Tattoostudio "Fleur de lis" in Nürnberg  gegangen. Nachdem mein erstes Tattoo (Post dazu hier
) bei den verschiedensten Leuten in ganz Deutschland bewundert wurde, da es so schön gestochen war, war es für mich keine Frage, dass ich dieses Studio wieder aufsuche. 
Obwohl ich bei diesem Tattoo an den Rippen während dem tätowieren etwas mehr gelitten habe, als bei dem im Nacken bin ich trotzdem sehr froh, dass ich es habe machen lassen. 
Die beiden römischen Daten sind der Geburtsmonat und das Geburtsjahr meiner Mutter und meines Stiefvaters. Wie auch mein letztes schon hat dieses eine tiefe Bedeutung für mich und das ist meiner Meinung nach das Allerwichtigste bei dieser Körperkunst die man sein ganzes Leben lang an sich trägt. 
Und wieder einmal frage ich: Wie steht ihr zu Tattoos? Habt ihr selbst welche? Wenn ihr auch einen Blogpost dazu verfasst habt dann immer her mit den Links! 

My beloved followers on Instagram (beccifd) probably thought "wait, hasn't she posted this one months ago?" when opening todays entry. Yes, I did. The bad thing was, I haven't found the time, the mood, and so on to shoot the photos and to write the text for this post. But better late than never.
In may 2013 I went to my favourite local tattoo store Fleur de Lis in Nuremberg (link in german text). My first tattoo (link to blogpost in german text again) has been admired from very different people all over Germany, so it was absolutely no thinking about a new good tattoo store neccesary, because I already found the perfect one. 
Even though I felt MUCH more pain when getting this one done on the ribs than when tattooing the one on my neck, but I'm so happy now that I've done it. 
The roman dates are the months and years of birth of my mother and my step-father. Just like my last, this one has a deep meaning for me and that's what's most important to me when getting a tattoo that I'll have on my body now for my whole life.
What do you think about tattoos? Do you have one (or two or three), too? If you've written a blogpost about it please leave me the links in the comments below. 


Love, B.

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